שומרי משקל - כיצד שומרים על המשקל?
שומרי משקל - הם קבוצה של חלק מלקוחותינו שהגיעו למשקל הבריא שלהם והם נמצאים במצב של שמירה על המשקל (לכן הם נקראים שומרי משקל).
תהליך של ירידה במשקל, בו אנו לומדים לאכול טוב יותר ונכון יותר, מוביל אותנו לתוצאות ייחודיות, לא רק שאנו משילים מעצמנו ק"ג, אלא שאנחנו גם מרגישים טוב ונראים טוב יותר, בשלב מסוים, כאמור, אנו מגיעים לסטטוס של שומרי משקל, קבוצה של אנשים שנותר להם רק לשמור על המשקל שלהם.
שומרי משקל זוהי הגדרה לקבוצה של אנשים שמסת הגוף שלהם היא נורמלית, המשקל שלהם תקין בכל קנה מידה והם מיישמים את הכלים שיעזרו להם להישאר בקבוצת שומרי משקל.
אצלנו בחצי שירה, שומרי משקל, הם מי שנמצאים בטווח של 2 ק"ג מסביב למדד שומרי משקל, מדד המשקל הבריא.
יש הרבה שהצליחו להגיע לסטטוס של שומרי משקל?
כמעט בכל אחת מקבוצת הרזיה בארץ יש מספר אנשים שהגיעו לסטטוס של שומרי משקל, אך רוב המשתתפים שהם שומרי משקל נמצאים דווקא בשירות האונליין.
משתתפים אלה (שבקבוצת שומרי משקל) משמשים דוגמא ומופת לאחרים, יכולים לתת עצות מועילות מניסיונם ועוזרים למי שנתקע ומעוניין בעזרה מאלו שהם שומרי משקל.
אותם אנשים שנמצאים במצב של שומרי משקל, מקבלים תוספת לתפריט, כך שהם אוכלים כ-300 קלוריות יותר מהתפריט הרגיל של המשתתפים הרגילים (שאינם שומרי משקל), כל זה כמובן בהנחה שהם ממשיכים לעשות ספורט בין 3-4 פעמים בשבוע.
משתתפים שהגיעו לסטטוס "שומרי משקל" ולא עושים ספורט יקבלו תוספת קטנה יותר לתפריט, תוספת שתהיה מותאמת אישית אליהם ולאופן שריפת הקלוריות שלהם.
שומרי משקל לא נמצאים בסיומו של המסלול אלא רק באמצע הדרך, עליהם עוד להראות לעצמם שהם יכולים להמשך וליישם את הכלים שקיבלו בזמן הירידה במשקל, על מנת שכעבור זמן מה הם יפנימו אותם ויהיו חלק בלתי נפרד מאלו שהם שומרי משקל לאורך כל החיים.
מה הייחוד שמקבלים שומרי משקל בתהליך?
"שומרי משקל" יכולים להמשיך ולהשתתף בקבוצות באופן רגיל לחלוטין, בדיוק כמו לקוחותינו הרגילים, אך התשלום הינו כחצי מהתשלום הסטנדרטי של מסלול של 3 חודשים.
לתפיסתנו, לא ניתן לקבל את השירות הזה בחינם משום שעדיין מסופקת תמיכה גם למי שכבר הגיע לסטטוס "שומרי משקל", אך אותו אדם שבקבוצת שומרי משקל אינו מחוייב להגיע למפגשים והתמיכה והליווי עשויים להספיק, כמו גם שירות האונליין ובכך קל להמשיך ולשמור על התהליך לאורך זמן לאחר ההגעה לסטטוס "שומרי משקל".
אז יש הרבה שומרי משקל בחצי שירה?
בשל צנעת הפרט איננו יכולים לחשוף שומרי משקל שלא הצהירו על רצונם להיחשף, ואולם אנחנו יכולים לספר על רבים שנמצאים במרחק של כמעט 10% ממשקל היעד על מנת להפוך לשומרי משקל. יש גם את סיפורה של לקוחה שרזתה אצלנו 21 ק"ג והיא נמצאת בסטטוס של שומרי משקל מזה כחצי שנה, יש את סיפורה של נ' שרזתה אצלנו 16 ק"ג והיא בין אלו שהם שומרי משקל מזה כ-4 חודשים, יש את סיפורו של מ' שהשיל ממשקלו 27 ק"ג והוא כיום בסטטוס של שומרי משקל, ויש את ה' שרזתה אצלנו 13 ק"ג והיא כיום רזה לכל דבר וגם היא נמצאת בקבוצת שומרי משקל.
לסיכומו של עניין - לא חסרים סיפורי הצלחה, אגב חלק מסיפורי ההצלחה של לקוחותינו, בין אם שומרי משקל ובין אם לא שומרי משקל, מצולמים לאתר ובקרוב יועלו עוד מספר סיפורי הצלחה שכבר צולמו ונמצאים בשלבי עריכה.
ואם גם אני רוצה להגיע ולהיות מבין אלו שהם שומרי משקל?
כל אחד יכול להיות מבין אלו שהם שומרי משקל, כל מה שנדרש זה להיות במשקל היעד הבריא (עפ"י טבלאות של משרד הבריאות) ולהיות לקוח "חצי שירה" במשך 4 חודשים לפחות.
גם אתם רוצים להיות שומרי משקל? - לשאלות ופרטים נוספים ניתן לפנות אלינו.
בחזרה לדף מאמרים