אודות חצי שירה
שירה וסרמן נולדה בשנת 1980 בתל אביב וגדלה בין תל אביב – פריז – וארה"ב.
החל מגיל ארבע סבלה שירה מעודף משקל שעם השנים החמיר לדרגה של השמנה מסוכנת.
בגיל 23, לאחר ניסיונות רבים לרדת במשקל בעבר, החליטה שירה לעשות את השינוי.
היא החליטה שלא לוותר, לשנות את צורת המחשבה שלה לגבי אוכל ולהתחיל בדיאטה רצינית.
במהלך שנתיים של דיאטה מאוזנת, כושר ובעיקר שינוי היחס שלה לאוכל ירדה שירה כ 71 קילו.
בתקופה הזו של הירידה במשקל סיגלה לעצמה שירה אורח חיים בריא, השונה לגמרי ממה שידעה בעבר.
היא פיתחה מאות מתכוני דיאטה שעזרו לה לאכול בריא יותר וטוב יותר, למדה איזה ספורט עושה לגוף שלה טוב והשקיעה בו באופן יומיומי, לימדה את עצמה להאמין שאוכל לעולם לא יהווה מכשול בינה ובין האושר.
שינוי האמונות הבסיסיות של שירה גרם לה להתמיד ולהמשיך לרדת במשקל גם בתקופות קשות.
שירה הגיעה למשקל המוגדר כמשקל רזה, עליו היא שומרת בקפידה מזה מספר שנים. כיום שירה כבר אינה בדיאטה, היא שומרת על משקלה ושוקלת כ-62 ק"ג.
בעקבות השינוי הגדול פנתה שירה ללמוד את תחום התזונה וההרזיה והחליטה להקדיש את חייה לעזור לאנשים הסובלים מעודף משקל קטן כגדול,
לאלה שרוצים לשנות את גישתם ואמונתם לגבי אוכל, לאלה שרוצים לחיות חיים מאושרים בגוף בריא.
שירה תמכה ועזרה עד היום לאלפי אנשים לשנות את חייהם ולרדת במשקל, להיגמל ממתוקים,
ללמוד לאהוב כושר וספורט ומעל הכל לשנות את צורת החשיבה לגבי אוכל ואכילה בכלל.
חצי שירה הינו עסק שקיים משנת 2008, במסגרתו מועברים מפגשים קבוצתיים ברחבי הארץ, ניתנות הרצאות, בהתאם לביקוש, מסופק שירות דיאטה אונליין ומפגשים אישיים VIP.
אתר חצי שירה מפעיל פורום דיאטה הנותן תשובות וייעוץ כללי לכל דורש ללא תשלום וללא התחייבות.
לחצו כאן לקריאת תקנון האתר
** יעוץ תזונתי: מיכל קאירי, דיאטנית קלינית