דיאטה מאוזנת ובריאה - חצי שירה

 

עד 2004 סבלתי מהשמנה מסוכנת. בשיאי שקלתי מעל 133 ק"ג.

התעלמתי ממצבי, עיקר עולמי היה האוכל והממתקים ובקושי זזתי.

 

בגיל 24 השתנה היחס שלי בכל מה שקשור לאוכל, התחלתי בתהליך ההרזיה הפרטי שלי ולמדתי לשלוט באוכל במקום שהוא ישלוט בי.

 

האהבה שלי לאוכל לא פסקה, אך הבנתי שתזונה נכונה וספורט ישנו את חיי. כתוצאה מכך השתניתי, ירדתי 71 ק"ג וגופי הפך למוצק וחטוב.

בעקבות המהפך בחיי למדתי תזונה וייסדתי את חצי שירה


זהו עסק שהוא שליחות בעיני ומספק שירותים בתחום ההרזיה כגון קבוצות הרזיה, מפגשים אישיים,  דיאטה אונליין, סדנאות בישול ועוד, כל אלה בליווי אישי יומיומי וצמוד, כך שמי שמשתמש בתמיכה מצליח מאוד.

 

אני מציעה דרך חדשה, כזו שתוביל אתכם למשקל בריא ולאיכות חיים ברמה אחרת, זאת בעזרת תזונה שתשנה את חייכם.
התפריט כולל מאכלים אהובים, אפשר לשלב בו מסעדות ואלכוהול ולשם שינוי אוכלים "כמו כולם", ונהנים מאוכל תוך כדי ירידה במשקל.

 

 

לפרטים נוספים חייגו עכשיו 

 

 

1-700-077-017


טיפ שבועי:
  טיפ דיאטה מס' 32:     שימו לב למנות השומן שאתם אוכלים: אגוזים, שקדים, אבוקדו, טחינה, שמן זית וכל סוגי השמן האחרים יכולים לעצור את הירידה במשקל. אם אתם מזהים בישול שמן - אכלו ממנו מדי פעם אך לא באופן קבוע.            
חצי שירה בתקשורת

דיאטה, תפריט דיאטה, הרזיה
מתכון שבועי

דיאטה, תפריט דיאטה, הרזיה
עדכונים

התקשורת מוקסמת מסיפור ההרזיה

המדהים של שירה שירדה במשקלה
71 ק"ג וכיום מנחת קבוצות הרזיה



סיפור ההרזיה המדהים של שירה

אין קיצורי דרך בירידה במשקל

התמודדות עם המוקשים של הקיץ

עוף מוקפץ עם ירקות

 

 

  מצרכים:

 

   350 גרם חזה עוף חתוך לקוביות

   בצל גדול פרוס לרצועות דקות

   שם שום כתושה

   2 קישואים בינוניים פרוסים

 

 

לחצו כאן להמשך המתכון