
עד 2004 סבלתי מהשמנה מסוכנת. בשיאי שקלתי מעל 133 ק"ג.
התעלמתי ממצבי, עיקר עולמי היה האוכל והממתקים ובקושי זזתי.
בגיל 24 השתנה היחס שלי בכל מה שקשור לאוכל, התחלתי בתהליך ההרזיה הפרטי שלי ולמדתי לשלוט באוכל במקום שהוא ישלוט בי.
האהבה שלי לאוכל לא פסקה, אך הבנתי שתזונה נכונה וספורט ישנו את חיי. כתוצאה מכך השתניתי, ירדתי 71 ק"ג וגופי הפך למוצק וחטוב.
בעקבות המהפך בחיי ייסדתי את חצי שירה
זהו עסק שהוא שליחות בעיני ומספק שירותים בתחום ההרזיה כגון קבוצות הרזיה, מפגשים אישיים, דיאטה אונליין, סדנאות בישול ועוד, כל אלה בליווי אישי יומיומי וצמוד, כך שמי שמשתמש בתמיכה מצליח מאוד.
אני מציעה דרך חדשה, כזו שתוביל אתכם למשקל בריא ולאיכות חיים ברמה אחרת, זאת בעזרת תזונה שתשנה את חייכם.
התפריט כולל מאכלים אהובים, אפשר לשלב בו מסעדות ואלכוהול ולשם שינוי אוכלים "כמו כולם", ונהנים מאוכל תוך כדי ירידה במשקל.
סיפורי הצלחה
צפו בסיפור ההצלחה של מאיה, שהצטרפה לשירות האונליין והשילה ממשקלה 30 ק"ג בעשרה חודשים לצפייה בסיפור ההצלחה |
מתכון נבחר
![]() לביבות ריקוטה
מצרכים: 1 חבילת גבינת ריקוטה 5% 1 ביצה שלמה + 1 חלבון חצי כפית קינמון לחצו כאן להמשך המתכון |
עדכונים
|
דף הבית | מתכון דיאטה שבועי | חצי שירה בתקשורת | סיפורי הצלחה | אודות | אתרים מומלצים | צרו קשר
כל הזכויות באתר זה שמורות לשירה וסרמן, מומחית בטיפול בהשמנה, מפתחת שיטת "חצי שירה" להרזיה ואורח חיים בריא ומנחת קבוצות דיאטה והרזיה ברחבי הארץ.
אנו ב"חצי שירה" מסייעים לרדת במשקל ע"י תזונה נכונה, תוך מתן תפריט דיאטה אישי וארגז כלים המאפשר לשמור על משקל בריא - לא מדובר בדיאטה מהירה!
לקוחותינו מקבלים גישה למתכוני דיאטה ייחודיים וטיפים לדיאטה שפותחו על ידינו, בנוסף מקבלים תמיכה אמיתית בתהליך הרזייה וכן ליווי צמוד במשך כל השבוע.
באתר יש פורום דיאטה פתוח לקהל הרחב, בו אפשר לשאול שאלות בנוגע להורדה במשקל וגם כמה פורומים נוספים לליווי תהליך הירידה במשקל ללקוחות האתר בלבד.
ניתן למצוא סיפורי הצלחה של חלק ממי שהצליחו לרדת בגדול במשקל, כולל פרטים לגבי שומרי משקל, כלומר אלו שהפכו את ה"תוכנית דיאטה" הייחודית לאורח חיים.
האתר מאפשר לקבל ייעוץ דיאטטי ללא התחייבות וכן להירשם לקבוצות הרזיה, לשירות דיאטה אונליין בה אפשר לרזות מהבית ולקבל הסבר על אימוני כושר.