מה כוללת שיטת הדיאטה של חצי שירה

• שיחת ייעוץ ללא התחייבות - כדי לבחון האם הקבוצות מתאימות להצלחתך בתהליך.

• בנייה תוכנית לאורח חיים בריא ותזונה נכונה, זו לא "עוד דיאטה" אלא תוכנית הכוללת תפריט מאוזן בו אפשר לאכול אוכל רגיל, התפריט אינו כולל לחם קל ולא יוגורט 0% ואינו כולל אוכל "דיאטטי" במלוא מובן המילה.

• אצלנו ב"חצי שירה" התזונה אינה רק נושא תיאורטי נלמד, חברי הצוות היו שם, אנו יודעים מהי תחושת רעב לאוכל ולמתוק ויש לנו את הטיפים והפתרונות הייחודיים שיעזרו גם לך להתמודד עם נושא המשקל.

• שירה וסרמן, מפתחת השיטה, מנחה בעצמה חלק מהקבוצות ברחבי הארץ.

• כחלק מהשירות מקבלים תמיכה אמיתית וליווי צמוד לאורך כל השבוע בפורום, באימייל ובטלפון.

• אצלנו מקבלים תפריט המבוסס על אורח החיים שלך ועל אוכל אהוב. שירות נוסף הקשור בעניין הוא שירות "בדיקת תפריטים יומית" בו ניתן לשלוח על בסיס יומי את הרשימה של מה שאכלת היום ולקבל פידבק מיידי עם תיקונים כבר ליום המחרת.

• אצלנו ב"חצי שירה" לא מוותרים על המאכלים האהובים ולומדים איך לבשל אותם בריאים יותר.

• מפגשי הקבוצות מושתתים על קשר ויחס אישי ותשומת לב רבה יותר לכל אחד.

• התוצאות מדברות בעד עצמן, ישנם סיפורי הצלחה רבים, משתתפי הקבוצות גם שבעים, גם יורדים במשקל וגם לומדים לשמור על משקל בריא.

לחצו לפרטים נוספים על שעות ומיקומי הקבוצות הרזיה