פשטידת גבינות וברוקולי - מתכון של חצי שירה

  • time 45 דקות
  • difficulty קל
  • serving 8 מנות
 
  • קלוריות
    85.8
  • חלבון
    8.1
  • פחמימות
    5.8
  • שומנים
    3.1
  • נתרן
    0.4

מצרכים

  • שקית ברוקולי קפוא (שטוף וקצוץ גס)
  • 1 בצל גדול מגורד
  • 2 ביצים
  • 2 כפות גבינה בולגרית 5% מגורדת
  • 3 כפות ריקוטה 5%
  • 2 כפות קמח
  • תבלינים כגון אורגנו, מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות הכנה

  1. מערבבים היטב את כל החומרים
  2. מרססים תבנית עגולה 22 בספריי שמן
  3. אופים בחום בינוני עד שמשחים ואין מים בתחתית

 



הרשמה לאתר בחינם צרו קשר