סלט טונה ותירס - מתכון של חצי שירה

  • time 25 דקות
  • difficulty קל
  • serving 2 מנות
 
  • קלוריות
    46.8
  • חלבון
    4
  • פחמימות
    5.8
  • שומנים
    0.9
  • נתרן
    0.2

מצרכים

  • כוס תירס קל
  • קופסת טונה במים מעורבבת עם כף מיוקל 5%
  • 2 עגבניות קצוצות
  • 2 מלפפונים קצוצים
  • 1 פלפל אדום קצוץ
  • 2 בצלים ירוקים קצוצים

הוראות הכנה

  1. הוראות הכנה לרוטב:מכינים רוטב מכף מיוקל 5%
  2. מיץ מחצי לימון
  3. חצי כפית קטשופ
  4. רבע כפית חרדל
  5. הוראות הכנה:מערבבים את כל החומרים
  6. מוסיפים את הרוטב לסלט
  7. מערבבים עוד קצת ואוכלים מיידית

 



הרשמה לאתר בחינם צרו קשר