פשטידת כרובית ובצל מטוגן - מתכון חצי שירה

  • time 60 דקות
  • difficulty בינוני
  • serving 6 מנות
 
  • קלוריות
    69.6
  • חלבון
    3.7
  • פחמימות
    12
  • שומנים
    1.3
  • נתרן
    0

מצרכים

  • כרובית גדולה מאוד או 2 קטנות שטופות היטב וחתוכות לפלחים קטנים
  • 2 בצלים גדולים קצוצים דק דק ומטוגנים להשחמה בכפית שמן זית
  • 2 ביצים
  • 2 כפות גדושות פירורי לחם
  • מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות הכנה

  1. בקערה המתאימה למיקרו שמים את פרחי הכרובית ומאדים במיקרו כ 7 דקות עד שהם מתרככים
  2. אחרי שהכרובית מתקררת מעט מוסיפים את הבצל המטוגן, הביצים, פירורי הלחם ואת המלח והפלפל לפי הטעם
  3. אופים בתבנית משומנת בגודל דף נייר בחום 180 מעלות כ - 45 דקות או עד שרך ומשחים

 



הרשמה לאתר בחינם צרו קשר