שעועית צהובה אקספרס - מתכון קל ובריא של חצי שירה

  • time 35 דקות
  • difficulty קל
  • serving 4 מנות
 
  • קלוריות
    23.1
  • חלבון
    1.6
  • פחמימות
    5.9
  • שומנים
    0.1
  • נתרן
    0

מצרכים

  • 1 ק"ג שעועית צהובה טרייה או קפואה
  • עגבניות קצוצות
  • 2 שיני שום כתושות
  • 2 קישואים פרוסים
  • 1 כף רסק עגבניות

הוראות הכנה

  1. שמים הכל בסיר ומאדים על אש קטנה עד שהכל הופך להיות רך
  2. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם

 



הרשמה לאתר בחינם צרו קשר