כרובית אפויה ללא שמן - מתכון חצי שירה

  • time 40 דקות
  • difficulty קל
  • serving 4 מנות
 
  • קלוריות
    26.3
  • חלבון
    2
  • פחמימות
    5.6
  • שומנים
    0.1
  • נתרן
    0

מצרכים

  • כרובית גדולה חתוכה לפרחים לאחר חצי בישול במים
  • חצי כפית תערובת תבליני פרובנס
  • 2 שיני שום כתושות
  • מלח, פלפל, פפריקה לפי הטעם
  • ספריי שמן

הוראות הכנה

  1. מרססים תבנית בספריי השמן, מוסיפים את הכרובית ואת כל התבלינים והשום
  2. מערבבים היטב ומרססים על הכרובית מעט ספריי שמן

 



הרשמה לאתר בחינם צרו קשר